Extra szénhidrát csökkentett linzer

Ti készítettétek: Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje

Hozzávalók 9 db-hoz: 

• 50 g  Éléskamra kemlényítő mentes univerzális szénhidrát csökkentett  lisztkeverék
• 1,5 g szódabikarbóna
• 10 ml friss citromlé
• 15 ml olvadt zsiradék
• 65 ml víz
• 15 g darált dió
• 20 g eritrit 

Elkészítés:

50 g Keményítő mentes univerzális szénhidrát csökkentett lisztkeverékhez adj 1,5 g szódabikarbónát, erre önts 10 ml friss citromlevet, hogy kipezsegjen, 15 ml olvadt zsiradékot, 65 ml vizet, 15 g darált diót és 20 g eritritet, vagy annak megfelelő, diéta szerinti édesítőt.

A hozzávalókat keverd el, és pihentesd 15 percig.
Szilikonos nyújtólapon, a lisztből alá-fölé szórva, kicsit gyúrd át, majd nyújtsd ki 3 mm vastagságúra.
5 cm-es szaggatóval szúrd ki a formákat, majd sütőpapírral bélelt tepsiben, 180°C-ra előmelegített sütőben 10-12 percig süsd.
Miután kihűltek, cukormentes lekvárral ragaszd össze párban a linzereket.
Ízlés szerint por édesítővel hintsd meg, de ez el is hagyható.
1 sütiben (1 teáskanál cukormentes lekvár nélkül) 0,79 g Ch van.

Süss, főzz Te is egyszerűen, a receptben használt lisztkeverékkel! Rendeld meg most:

Éléskamra kemlényítő mentes univerzális szénhidrát csökkentett  lisztkeverék

Címkék: paleo ch csökkentett linzer, gluténmentes linzer, IR barát linzer, CH diéta, cukormentes, extra szénhidrát csökkentett linzer

Nézd meg, hogyan készül a KEMÉNYÍTŐ MENTES HÚSOS GOMBÓC