Varázslatos Törökmogyorós bögrés süti Nettó tömeg: 50g (+/-3g)
Törökmogyorós is legyen, gyors is legyen, elronthatatlan is legyen? Ide vele rögtön! Varázslatos törökmogyorós, ha valami édes finomságra vágysz, azonnal. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 70%-kal csökkentett felszívódó szénhidrát tartalmú termék.
Elkészítési javaslat: 1 M-es tojást, 50 ml (vagy 5 evőkanál) növényi tejjel és 20 ml (2 ek) folyékony zsiradékkal keverj el egy kb 3 decis bögrében. Add hozzá a bögrés süti lisztet és alaposan keverd egyenletesre egy villával. 5 perc pihentetés után magas fokozaton süsd készre 3-3,5 perc alatt mikróban. A sütemény sütés alatt megemelkedik, utána picit visszaesik. Könnyedén kifordítható a bögréből vagy kikanalazható belőle. Bármilyen aszalvánnyal, maggal, gyümölccsel dúsítható. Ha a gyümölcs lágyabb és levet ereszt, akkor kevesebb folyadék kell a sütibe.
Ha nem szeretnél Mikrót használni, muffin formában sütőben is elkészthető. Ebben az esetben 180 fokon 20 perc alatt sül készre.
TIPP: az élmény fokozható vanília hozzáadásával, csokidarabokkal, fehércsokival.
Összetevők: édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), törökmogyoróliszt, tápióka keményítő, kókuszliszt, 20-22%-os holland kakaó por, savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát
Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen tartandó. Származási hely: EU
Milyen tápértékkel számolhatsz?
Átlagos tápérték 100g termékben (tájékoztató adat):
|
Energia kJ
|
630,3
|
|
Energia kcal
|
150,6
|
|
zsír
|
3,5g
|
|
amelyből telített zsírsavak
|
1,9g
|
|
szénhidrát
|
69,8
|
|
amelyből cukrok
|
3,2g
|
|
fehérje
|
8,9g
|
|
só
|
0g
|
|
rost
|
9,4g
|
