Keltes élmény receptek
Brokkolis cukkini tócsni
Hozzávalók 6 darabhoz:
15 dkg cukkini
10 dkg brokkoli
3 tojás
1 evőkanál folyékony kókuszolaj
1 gerezd összezúzott fokhagyma
törött bors
só
a sütéshez:
2-3 evőkanál kókuszolaj
A cukkinit kis lyukú reszelőn lereszeljük. Sózzuk. megvárjuk míg levet ereszt. Kinyomkodjuk. hozzáadjuk az apróra vágott brokkolit és a többi hozzávalót. Alaposan összekeverjük. A felhevített zsiradékon, a tésztát hat részre osztva (az én sütőmbe 3 fért el egyszerre), ellapítva mindkét oldalán átsütjük. Máris fogyasztható.
Recept forrása: http://panitakedvencei.blogspot.hu/2017/11/brokkolis-cukkini-tocsni-paleo.html?q=%C3%A9l%C3%A9skamra
A termék megrendelhető itt: Éléskamra Keltes Élmény univerzális szénhidrátcsökkentett lisztkverék
#eleskamra #chdieta #irbarat #kelteselmeny #teszta #paleo #gm #lm #cukormentes #laktozmentes #glutenmentes #brokkolitocsni